Smolov Jr. Bench Press, Deadlift, Abs

Smolov Jr. Bench Press, Week 1, Day 3

137/15
202/4,4,4,4,4,4,4,4

Deadlift

133/8, 223/5, 313/5, 363/1

Abs

Hanging Knee Raises: 20,20
Standing Side Bends: 30/20, 35/20